پروفایل اشتراکی mojbaz

قره قات نام مـیوه ای جنگلی و بومـی مناطقی از اروپای غربی مانند کشورهای ایتالیـا، بلوبری در عطاری ها اسپانیـا، لهستان و پرتغال هست که بـه صورت بوته مـی روید و مـیوه ای شبیـه بـه زالزالک اما بـه رنگ قرمز شفاف و زیبا دارد. بلوبری در عطاری ها ارتفاع بوته قره قات معمولا از یک متر و نیم تجاوز نمـی کتد اما درون برخی مناطق ممکن هست تا دو متر هم قد بکشد.شکوفه‌ های قره قات دارای رنگی زرد مایل بـه سبز هستند کـه همـین باعث مـی شود زمانیکه شکوفه ها مـی رویند که تا حدی نامرئی باشند.قره قات از مـیوه های تابستانی هست و درون اواسط تابستان کاملا مـی رسد. قره قات از نظر ظاهری شبیـه بـه بلوبری هست اما این دو مـیوه کاملا با یکدیگر متفاوت هستند و نباید با هم اشتباه گرفته شوند و بلوبری طعمـی شیرین دارد اما طعم مـیوه قره قات ترش است.قره قات با اینکه درون اروپا مـی روید اما حتی درون همان مناطق هم مـیوه ای کمـیاب هست و برای درست مرباهای نسبتاً گران‌ قیمت مورد استفاده قرار مـی‌گیرد.کاشت و نگهداری قره قات چندان سخت نیست اما مناطق زیر کشت آن زیـاد نیست. بلوبری در عطاری ها درون ایران، خشک شده مـیوه قره قات درون عطاری‌ ها یـافت مـی‌شود.بلوبری با نام های زغال اخته آبی یـا قاراگیله شناخته مـی شود و بومـی نواحی آمریکای شمالی است.طبع قره قات سرد و خشک است

• دم کرده قره قات به منظور رقیق خون موثر است.
• خوردن قره قات از سکته قلبی ممانعت مـی‌کند.
• قره قات بهترین دارو به منظور تنظیم و کاهش فشار خون است.
• کاهش قند خون درون بیماران دیـابتی
• تنظیم عمل دفع و جلوگیری از عفونی شدن مواد زاید دفعی درون متبلایـان بـه بواسیر
• درمان اسهال‌های خفیف
• تاثیر درون التیـام التهاب های دهان و گلو
• درمان عفونت ادراری مزمن
• محافظت از دندان و درمان امراض لثه و بافت استخوانی دندان
• کاهش بسیـاری از مشکلات و ناراحتی های قبل از قاعدگی یـا سندروم پیش از قاعدگی
• درخواص قره قات بـه عملکرد و اثر آن درون زمـینـه بهبود فعالیت های مغزی هم اشاره مـی شود و در برخی تحقیقات از تاثیر مثبت آن درون درمان فراموشی و پیشگیری از آلزایمر یـاد مـی شود.
• بهبود دید درون شب و مشکلات نزدیک بینی چشم  موجود درون قره قات 

ارزش غذایی و خواص قره قات

• انرژی موجود درون قره قات ۸۱ کیلو کالری
• چربی موجود درون قره قات ۰/۵۶ گرم
• پروتئین موجود درون قره قات ۴/۹۸ گرم
• کربو هیدرات موجود درون قره قات ۱۶/۵۴ گرم
• قند موجود درون قره قات ۴/۳۴ گرم
• فیبر موجود درون قره قات ۳/۹ گرم
• سدیم موجود درون قره قات ۸/۷ مـیلی گرم
• پتاسیم موجود درون قره قات ۱۲۹ مـیلی گرم
• کلسیم موجود درون قره قات  ۸/۷ مـیلی گرم
• فسفر موجود درون قره قات  ۱۴ مـیلی گرم
• آهن موجود درون قره قات  ۰/۲۴ مـیلی گرم
• مس موجود درون قره قات  ۰/۰۸ مـیلی گرم
• منیزیم موجود درون قره قات  ۷/۳ مـیلی گرم
• منگنز موجود درون قره قات  ۰/۴ مـیلی گرم
• ویتامـین موجود درون قره قات ۶ ۰/۰۶ مـیلی گرم
• نیـاسین موجود درون قره قات ۰/۶ مـیلی گرم
• ویتامـین موجود درون قره قات  آ ۲۰ واحد

در موج باز بخوانیم :

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 26 Jun 2018 19:36:00 +0000

مجموعه: هزینه آموزش رانندگی در مشهد مکانـهای تفریحی جهان

 مقاصد گردشگری معرفی شده درون این مطلب، هزینه آموزش رانندگی در مشهد از مـیان شـهرهای مختلف دنیـا انتخاب شده اند زیرا هزینـه سفر بـه آنـها تقریبا پایین است. هزینه آموزش رانندگی در مشهد این شـهرها را بر اساس قیمت خطوط هوایی، داشتن هتل های نوساز، پیشرفت فرهنگ شـهری، واحد پول و ... هزینه آموزش رانندگی در مشهد بـه عنوان شـهرهای زیبای دنیـا کـه هزینـه سفر کمـی دارند، انتخاب کرده ایم. برخی از این مکان ها، همچون ایرلند شمالی بـه دلیل داشتن جاذبه های گردشگری منحصر بـه فرد و جدید بیشتر به منظور ما جالب بودند. برخی دیگر نیز همچون Loire Valley فرانسه نسبت بـه سال های گذشته هزینـه های سفر کمتری دارند.

آنتالیـا، ترکیـه

برای ما ایرانی ها و اروپای شرقی ها، آنتالیـا مکان شناخته شده ای به منظور سفر و تفریح است. اما چرا حتما در سال 2013 مـیلادی بـه این شـهر ساحلی زیبا سفر کنیم؟ زیرا قیمت های متوسط هتل های این شـهر حدود 25 درصد نسبت بـه سال گذشته افت داشته است. درون سال 2011 مـیلادی، این شـهر سومـین شـهر گردشگری جهان بود کـه بیشترین بازدیدکننده را بـه خود اختصاص داده است. این شـهر ترکیبی از شـهر ساحلی، کلان شـهر و شـهر تاریخی است.

 جالب هست بدانید، با اینکه بیشتر گردشگران این شـهر را ثروتمندان اروپایی تشکیل مـی دهند و هتل های گران قیمتی همچون ریکسوس سانگیت با دومـین اسپای بزرگ دنیـا نیز درون این شـهر قرار دارد، اما هتل های 5 ستاره ساحل این شـهر، ارزان هستند و از شبی یکصد دلار شروع مـی شوند.  افراد ماجراجو شاید دوست داشته باشند از آثار تاریخی موجود درون این شـهر نیز دیدن کنند. یکی از این مکان ها، کاتالهویوک موند هست که یکی از قدیمـی ترین سازه های عصر نوسنگی هست و از 7500 سال قبل از مـیلاد مسیح که تا 5700 سال قبل از مـیلاد مسیح وجود داشته است.
چه زمانی بـه آنتالیـا سفر کنیم: بهترین زمان سفر بـه این شـهر، از اواخر شـهریور که تا اوایل آبان یـا اواسط اردیبهشت که تا اوایل تیرماه است. این شـهر زمستان های خیلی سردی ندارد.
تورنتو
تورنتو شـهر زیبایی است. پایتخت فرهنگی، تفریحی و اقتصادی کشور کانادا فقط ساختمان های بلند ندارد، بلکه ساختمان های نیویورکی همچون هتل های تامپسون و ترامپ نیز راهشان را بـه این شـهر باز کرده اند. اما چیزی کـه این شـهر را بـه یکی از ارزان ترین مقاصد گردشگری دنیـا درون سال 2013 مـیلادی تبدیل کرده است، این هست که درون نیمـه دوم سال 2012، قیمت هتل های این شـهر همچون دیگر نقاط جهان افزایش پیدا نکرد.
همچون هر شـهر دیگر آمریکای شمالی، تورنتو نیز مناطق فرهنگی بیشماری همچون موزه، تئاترهای بزرگ، گالری های هنری و فروشگاه های متنوع دارد. اما از آنجا کـه این شـهر بندری درون کنار رودخانـه اونتاریو قرار دارد، تفریحات ارزان قیمتی همچون پیـاده روی، دوچرخه سواری و قایق سواری - مخصوصا درون اطراف جزایر تورنتو -  دارد.

از آنجا کـه این شـهر مـهاجرین بسیـاری دارد و نیمـی از جمعیت آن را نژادهای مختلف دنیـا تشکیل داده اند، تنوع غذایی درون این شـهر بسیـار زیـاد است. علاوه بر محله چینی ها، ایتالیـای کوچک و هند کوچک، محله های دیگری همچون محله کره ای ها، پرتغال و جامائیکای کوچک نیز درون این شـهر وجود دارند. بعلاوه آنـها، لهستانی ها، ژاپنی ها و یونانی های زیـادی را نیز مـی توان درون تورنتو پیدا کرد.
برای گردش درون این شـهر بـه اتومبیل نیـاز ندارید زیرا تورنتو سومـین سیستم حمل و نقل بزرگ جهان را بـه خود اختصاص داده هست و به منظور همـه نقاط شـهر وسایل نقلیـه عمومـی متعدد وجود دارد.
چه زمانی بـه تورنتو سفر کنیم: بیشتر گردشگران درون گرمای تابستان بـه این شـهر سفر مـی کنند بـه همـین دلیل قیمت هتل ها و بلیط هواپیما درون این فصل گران است. اگر مـی خواهید با هزینـه کمتری بـه تورنتو سفر کنید، بهتر هست در پاییز یـا اواخر زمستان که تا اوایل بهار بـه این شـهر سفر کنید.
Loire Valley، فرانسه
با اینکه سفر بـه کشور فرانسه بـه هیچ عنوان ارزان نیست، اما درون سال 2012، قیمت های اعلام شده به منظور هتل های شـهر Loire Valley نشان داد کـه قیمت ها حدود 19 درصد کاهش داشته اند. نام این شـهر زیبا درون فهرست مـیراث جهانی یونسکو ثبت شده است. بهترین مسیر به منظور سفر بـه این شـهر، کرایـه ماشین درون پاریس و 240 کیلومتر رانندگی بـه سمت جنوب هست تا بـه امتداد شـهر Loire Valley برسید.

وقتی بـه این شـهر مـی رسید، تمایل دارید مـیان تاکستان های زیبای آن رانندگی کنید. درون این شـهر، صدها مسافرخانـه روستایی کوچک و هتل های شیک بزرگ وجود دارد کـه قیمت آنـها از شبی 70 دلار غاز مـی شود.
چه زمانی بـه Loire Valley سفر کنیم: ماه های تیر و مرداد این شـهر بسیـار شلوغ است. بنابراین، بهتر هست در فصل های بهار و پاییز بـه آنجا سفر کنید. هوا درون اوایل پاییز هنوز گرم است.
پالم اسپرینگز، کالیفرنیـا
پالم اسپرینگز به منظور درختان نخل و استخرهای خود مشـهور است. این شـهر درون سال 2013 مـیلادی یکی از نقاط گردشگری ارزان درون دنیـا بـه شمار مـی رود زیرا قیمت هواپیما و هتل های آن 6 درصد نسبت بـه سال های گذشته کاهش داشته است. این شـهر به منظور گردشگران از سراسر جهان فرش قرمزی پهن کرده و فضای زیـادی به منظور افرادی کـه به دنبال آفتاب هستند، اختصاص داده است. از سال 2008 مـیلادی تاکنون حدود 1600 هتل جدید بـه این شـهر اضافه شده است. مسوولین این شـهر بـه منظور افزایش درون آمد شـهر، برنامـه های طولانی مدت به منظور جذب بیشتر گردشگر دارند.

چه زمانی بـه پالم اسپرینگز سفر کنیم: فصل های زمستان و اوایل بهار بـه دلیل داشتن دمای مناسب هوا، گردشگران بیشماری بـه این شـهر سفر مـی کنند. بیشتر مردم درون ماه ژانویـه کـه جشنواره بین المللی فیلم  پالم اسپرینگز نیز برگزار مـی شود و همچنین ماه آوریل بـه این شـهر سفر مـی کنند. بنابراین به منظور کرایـه ارزان تر هتل ها و دوری از ازدحام جمعیت، بهتر هست در فصل پاییز بـه این مکان سفر کنید.
کو فی فی، تایلند
شاید نام Ko Phi Phi چندان برایتان آشنا نباشد اما این شـهر ساحلی با دریـای آبی، شن های طلایی و مناظر دیدنی، بخشی از بهشت دیدنی تایلند است. این شـهر زمانی بیشتر شـهرت پیدا کرد کـه فیلم «ساحل» درون آن ساخته و پخش شد. این مجمع الجزیره از دو جزیره اصلی  تشکیل شده است. کو فی فی که تا پیش از تسونامـی سال 2004 مـیلادی، درون حال پیشرفت بـه عنوان یک شـهر گردشگری بود.

8 سال بعد، با بازسازی های مداوم و تلاش های سخت دولت، این شـهر بـه عنوان یکی از مکان های گردشگری شیک دنیـا شناخته مـی شود. این شـهر بـه دلیل حجم انبوه مسافرانی کـه سالانـه بـه آنجا سفر مـی کنند و همچنین هتل های جدید و چشمـه های آب گرم، کمـی از استانداردهای تایلند گران تر است. اما امسال، قیمت هتل ها حدود 27 درصد کاهش داشته اند و در مقایسه با افزایش 13 درصدی قیمت های پوکت، بسیـار قابل توجه است.
چه زمانی بـه کو فی فی سفر کنیم: فصل بهار بهترین زمان به منظور سفر بـه این شـهر است.
نَشویل،  تنسی (جنوب شرقی ایـالت متحده)
نشویل بعد از شـهر ممفیس، بزرگ ترین شـهر ایـالت تنسی آمریکا است. این شـهر خانـه «گرند اول آپری» - جایی کـه مشاهیر موسیقی کانتری هرساله درون آنجا کنسرت برگزار مـی کنند – است. بر اساس نیـاز این شـهر، یکهزار اتاق درون 5 هتل جدید درون حال ساخت است.  البته نشویل فقط درون بخش معماری درون حال رشد نیست. این شـهر همچنین به منظور مرغ های تند و گوشت هایش مشـهور است. سرآشپزهای مشـهور، نشویل را بـه یکی از مشـهورترین شـهرها درون زمـینـه آشپزی تبدیل کرده اند. این شـهر درون فهرست بهترین رستوران های آمریکایی قرار دارد.

چه زمانی بـه نشویل سفر کنیم: علاوه بر رستوران های عالی و معماری دوست داشتنی، این شـهر همچنین مرکز موسیقی کانتری نیز هست. از 6 که تا 9 ژوئن این شـهر مـیزبان جشنواره موسیقی CMA خواهد بود و ستاره های مشـهور موسیقی کانتری همچون کری آندروود، برد پیزلی، مـیراندا لمبرت و راسکال فلاتز درون آنجا حضور خواهند داشت.
ایرلند شمالی
ایرلند شمالی هیچگاه درون فهرست شـهرهای ارزان قیمت به منظور سفر قرار نداشته است. اما درون سال جاری مـیلادی، دومـین شـهر بزرگ این کشور، Derry/Londonderry کـه نخستین شـهر فرهنگی انگلستان نیز بـه شمار مـی رود، بهترین مقصد گردشگری ارزان بـه این کشور شده است. این شـهر حدود 25 مـیلیون دلار به منظور برنامـه های فرهنگی خود درون سال جاری هزینـه خواهد کرد که تا گردشگری بیشتری را از سراسر جهان بـه سمت خود جذب کند.

این برنامـه ها شامل، ارکستر سمفونی لندن، رویـال باله و نمایش های سم شپارد هستند. مـیدان ابرینگتون دوباره درون سال 2012 مـیلادی بـه عنوان مکان عمومـی روباز به منظور برگزاری کنسرت ها و جشنواره ها بازگشایی شد.
چه زمانی بـه ایرلند شمالی سفر کنیم: اواخر ماه فروردین بهترین زمان به منظور سفر بـه ایرلند شمالی است. درون 18 مارس امسال درون سالن ارکستر سمفونی لندن درون این کشور، جان ویلیـامز برنامـه خواهد داشت.
اسلواکی
پس از تقسیم جمـهوری چک و اسلواکی درون سال 1993، این دو کشور اه متفاوتی از هم را درون پیش گرفتند. جمـهوری چک، بـه مکانی اصلی به منظور تجمع کوهنوردها تبدیل شد و در مقابل، اسلواکی، بـه صورت یک جواهر مخفی باقی ماند. اما درون جشن 20 سالگی استقلال این کشور، با سرعت رشد اقتصادی زیـاد درون اتحاد اروپا، اسلواکی بـه واقعیت خود نزدیک شد. درون سال های اخیر، درون مرکز این کشور – براتیسلاوا – هتل های 5 ستاره لوکسی ساخته شد. با همـه اینـها این شـهر همچنان جزو شـهرهای ارزان به منظور سفر است. این شـهر اروپایی، یکی از 10 شـهر بسیـار زیبای دنیـا با قیمت بسیـار ارزان است.

 البته سال 2013 بهترین زمان به منظور سفر بـه دومـین شـهر بزرگ اسلواکی یعنی کوشیک است. این شـهر درون مشارکت با مارسی، پایتخت فرهنگی اروپا شناخته شده است. پیشینـه این شـهر بـه قرن 12 مـیلادی بر مـی گردد. درون اسلواکی، کلیساهای جامع بزرگ گوتیک سنت الیزابت قرار دارد. سربازخانـه قدیمـی قرن 19 این شـهر بـه کالتورپارک تبدیل شده است. این مرکز، شامل سالن تئاتر، ، نمایش به منظور ترویج این هنرها است.
چه زمانی بـه اسلواکی سفر کنیم: درون سال 2013 نباید بازدید از پایتخت فرهنگ اروپا را از دست بدهید. درون تاریخ 5 اکتبر امسال، White Night درون این کشور برگزار خواهد شد. این مراسم درون سال 2002 مـیلادی به منظور نخستین بار درون پاریس برگزار شد و هر ساله درون شـهرهای مختلف اروپا بر گزار مـی شود. این مراسم شامل اجرای نمایش های موزیکال خیـابانی و تئاتر خیـابانی هست که درون خیـابان های کوشیک برگزار خواهد شد.
جزیره بوراکای، فیلیپین
هرساله تعداد گردشگران درون سراسر جهان، از آسیـای شرقی گرفته که تا آمریکا درون حال افزایش است. یکی از زیباترین مکان هایی کـه حتما پیش از مرگ حتما از آن دیدن کنید، جزیره بوراکای با شن های سفید درون فیلیپین است. قیمت هتل های این شـهر بسیـار مناسب است. درون این شـهر بیش از 300 استراحتگاه و هتل جدید ساخته شده هست که مـی توان از مـیان آنـها انتخاب کرد. سال گذشته این جزیره حدود 900 هزار گردشگر را از سراسر دنیـا بـه سمت خود جذب کرد. فاصله این شـهر از مانیلا با هواپیما فقط یک ساعت است. دریـای فیروزه ای و شن های سفید از جاذبه های اصلی بوراکای هستند.

چه زمانی بـه جزیره بوراکای سفر کنیم: اگر دوست دارید درون ازدحام جمعیت گردشگران بـه این شـهر سفر کنید، از دی که تا خرداد بهترین زمان است. از آنجا کـه در این شـهر باران زیـاد مـی بارد، بهتر هست در نیمـه دوم سال بـه آنجا سفر نکنید زیرا احتمال طوفان های فصلی وجود دارد.
باهاما
باهاما یکی از شـهرهایی هست که به منظور سفر درون سال 2013 هزینـه های کمـی به منظور شما رقم خواهد زد و جاذبه های متنوعی نیز دارد. باهاما بیش از سه هزار جزیره کوچک و بزرگ دارد و در شمال کوبا درون اقیـانوس اطلس واقع شده است. بر اساس گزارش تراولوسیتی، هزینـه سفر بـه این شـهر امسال  4 درصد کاهش یـافته هست این درون حالیست کـه تعداد گردشگران آن 8 درصد افزایش یـافته اند.

از جاذبه های آن مـی توان بـه پارک های ملی، غارهای زیر آب و زندگی زیبای شبانـه درون فروشگاه ها یـا کافه ها اشاره کرد. قیمت های هتل درون این شـهر حدود 2/5 درصد کاهش یـافته است. بنابراین، یکی از نقاط گردشگری زیبا و ارزان درون سال 2013، باهاما است.
چه زمانی بـه باهاما سفر کنیم: فصل های بارندگی درون ماه های مـی که تا اکتبر بهترین زمان به منظور سفر بـه این شـهر است.

منبع:bartarinha.ir

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Fri, 11 Jan 2019 22:14:00 +0000

امـین اقا فرزانـه متولد سال ۱۳۴۳ از شـهر ری (استان تهران) با سرگذشت عجیبی است. امین اقا فرزانه کیست امـین آقا فرزانـه شخصی با وقایع متفاوت درون زندگی اش هست تا حدی کـه دارنده مدال طلای دوی هزار و پانصد متر هست و سال ها زندان ، امین اقا فرزانه کیست درگیری و تعقیب و گریز را تجربه کرده است. امـین اقا فرزانـه کـه به گنده لات شـهر ری معروف بود، از یک سفر کربلا بـه گونـه ای متحول شد کـه حالا تبدیل بـه یک خیر شده است. امین اقا فرزانه کیست امـین اقا فرزانـه چند سال پیش بـه کربلا رفت و همانجا تصمـیمات بزرگی گرفت، مانند : امین اقا فرزانه کیست جهیزیـه بـه ان بی بضاعت ، یتیم داری ، آشتی و رضایت گرفتن به منظور مقروضین دیـه و محکومـین قصاص. امـین اقا فرزانـه درون حال حاضر ساکن ۱۳ آبان شـهر ری بوده و به مردی خوش قلب و مـهربان معروف شده و یکی از لوتی های بسیـار پر طرفدار و پر هوادار هست او درون حال حاضر درون مـیدان تربار مـیوه یک حجره بـه نام “لوتی ها خوش امدید” دارد. امروز مردم منطقه او را درون ردیف افرادی همچون طیب رمضون یخی ، شعبان جعفری و … قرار داده مـی دهند. امـین آقا فرزانـه حالا با داشتن سه نوه ترجیح مـی دهد زندگی آرام تری را تجربه کند و حتی درون تابستان لباس آستین بلند و جوراب مـی پوشد که تا در برابر سوال نوه هایش به منظور خالکوبی های ریز و درشت زندان جوابی ندهد.

آواز خوانی امـین آقا فرزانـه

آواز خوانی امـین آقا فرزانـه

عکس عامـین اقا فرزانـه

فیلم حضور امـین آقا فرزانـه (گنده لات شـهر ری) درون برنامـه ی ماه عسل

امـین آقا فرزانـه درون ماه عسل

در موج باز بخوانیم:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 05 Jul 2018 21:27:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 13:04:00 +0000

اپلیکیشن روبیکا؛ اسپانسر برنامـه های نوروز ۹۷

برنامـه های نوروزی ۹۷ از تلویزیون؛ اسپانسری بـه نام اپلیکیشن روبیکا دارد. تاریخ قرعه کشی ۷۸۰ برنامه حالا خورشید که تا قبل از این کمتر نام اپلیکیشن روبیکا را شنیده ایم. تاریخ قرعه کشی ۷۸۰ برنامه حالا خورشید با معرفی اپلیکیشن روبیکا درون برنامـه های نوروز ۹۷ سعی مـیکنیم کـه در اینجا معرفی این اپلیکیشن را داشته باشیم:

معرفی اپلیکیشن روبیکا

اپلیکیشن روبیکا (Rubika)، تاریخ قرعه کشی ۷۸۰ برنامه حالا خورشید اپلیکیشنی جامع به منظور محتوای صوتی و تصویری است. از جمله سرویس‌های این اپلیکیشن مـی‌توان بـه ارائه موسیقی، فیلم و سریـال، خدمات پرداخت، محتوای آموزشی و غیره اشاره کرد.

در حال حاضر ارائه دهندگان محتوای دیجیتال، محتوای صوتی، تصویری و ویدیویی خود را از طریق اپلیکیشن‌های مختلفی ارائئه مـی‌دهند و کاربران نیز مجبورند به منظور دریـافت و استفاده از این سرویس‌ها، اپلیکیشن‌های مختلفی را نصب کنند. درون روبیکا همـه این محتواها به‌صورت یکجا درون دسترس مخاطبان قرار خواهد گرفت و کاربران مـی‌توانند بـه راحتی بـه حجم وسیعی از موسیقی، فیلم و سریـال دسترسی داشته باشند.

• با روبیکا، مـی‏توانید بـه دنیـایی از فیلم و سریـال و برنامـه‏های مورد علاقه خود بر روی همـه دستگاه‌های دیجیتال موبایل، وب و تلویزیون‌های هوشمند دسترسی داشته باشید.
• سرویس پرداخت روبیکا، امکان ایجاد کیف پول، پرداخت قبض، خرید شارژ و سایر خدمات ارزش افزوده‏ مالی مثل مدیریت حساب شخصی، پرداخت دنگی و … را به منظور شما فراهم کرده است. همچنین فروشندگان کالا و خدمات قادر خواهند بود با استفاده از درگاه‏های لینک‏های پرداخت ارائه شده توسط این سرویس، امکان پرداخت درون برنامـه‏ای سهل و ایمن را به منظور مشتریـان خود فراهم آورند.
• در این خدمت از اپلیکیشن روبیکا مـی‏توانید از طریق موبایل خود با برنامـه‏های تلویزیونی درون تعامل باشید
• در روبیکا بـه دنیـایی از موسیقی با بهترین کیفیت دسترسی دارید و مـی توانید لیستی از آهنگهای مورد علاقه خود ایجاد کنید.
• آموزش الکترونیکی، دسترسی بـه منابع و محتواهای گسترده آموزشی، شرکت درون کلاس‌های درس برخط (on-line) با امکان پخش مستقیم و زنده و حضور درون دوره‏های آزاد انبوه برخط (MOOC)، همـه و همـه درون سرویس دنیـای آموزش روبیکا گنجانده شده‏اند.
• با سرویس رسانـه تصویری روبیکا، امکان انتخاب ترتیب پخش برنامـه‏ها یـا توقف و پخش مجدد آنـها را داشته و همچنین مـی‏توانید از مشاهده برنامـه‏های پخش زنده اینترنتی تلویزیونی لذت ببرید.

اولین روش مراجعه بـه وبسایت روبیکا است.          rubika.ir

روش دوم مراجعه بـه کانال تلگرام روبیکا است.       برای مراجعه بـه کانال روبیکا اینجا کلیک کنید

روش سوم به منظور دانلود این اپلیکیشن درون سیستم عامل اندروید مـی‌توانید با شماره‌گیری کد #۷۸۰* این اپلیکیشن را دریـافت کنید کـه در ادامـه شاهد مراحل انجام این کار هستید.

۱. درون ابتدا با استفاده از تلفن همراه خود، کد دستوری #۷۸۰* را شماره‌گیری نمایید.

۲. بعد از شماره‌گیری کد فوق صفحه جدیدی برایتان بـه نمایش درون مـی‌آید. گزینـه اول “روبیکا” است. درون بخش مورد نظر، عدد ۱ را وارد کرده و روی دکمـه SEND کلیک کنید.

۳. درون صفحه بعد نیز عدد ۱ را وارد کرده و به مرحله بعد بروید.

۴. درون این مرحله، کار با سامانـه هف هشتاد بـه پایـان رسیده است. درون این مرحله، اندکی منتظر بمانید، که تا لحظاتی دیگر، پیـامکی حاوی لینک دانلود به منظور شما ارسال خواهد شد.

۵. درون ادامـه، پیـامکی همانند تصویر مرحله پنجم برای‌تان ارسال خواهد شد. روی لینک ارسال شده کلیک کنید.

۶. با کلیک روی این لینک، بـه کانال تلگرامـی روبیکا هدایت خواهید شد. با کلیک روی لینک مربوط بـه rubika_1_0_4.apk، مـی‌توانید این برنامـه را به منظور گوشی اندرویدی خود دریـافت کنید.

در موج باز بخوانیم: 

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 03:45:00 +0000

گرین کارت یک مجوز به منظور اقامت دائم درون کشور دیگری است. آیا لی مین هو میتواند انگلیسی صحبت کند گرین کارت بـه شما حق قانونی کار و زندگی دائمـی را داده و دارندگان گرین کارت از خدمات بهداشتی، آیا لی مین هو میتواند انگلیسی صحبت کند تحصیلی و مزایـای بسیـار دیگری کـه در کشور مورد نظر وجود دارد بهره مند مـیشود. آیا لی مین هو میتواند انگلیسی صحبت کند لاتاری گرین کارت کـه در ایران بسیـار مشـهور شده است، یک قرعه کشی به منظور دریـافت ویزای اقامت دائم آمریکا است. این ویزا از دسته بندی مـهاجرتی هست و چند سالی هست که درون ایران بسیـار طرفدار پیدا کرده است. جالب تر اینجاست کـه ایران بیشترین شرکت کننده درون دنیـا را به منظور این ویزا دارد و البته سقف سهمـیه این ویزا را دریـافت مـیکند. شخصی کـه گرین کارت امریکا دارد، مـی توانند آزادانـه و بدون نیـاز بـه اخذ ویزا بـه آمریکا رفت و آمد کند. دولت آمریکا همـه ساله از طریق قرعه کشی بـه ۵۵,۰۰۰ نفر از سراسر دنیـا گرین کارت رایگان از طریق لاتاری اعطا مـیکند. درون صورتی کـه در این قرعه کشی برنده شوید، مـی توانید بـه همراه خانواده تان بـه طور دائمـی درون آمریکا اقامت داشته و کار کنید. نحوه ثبت نام لاتاری آمریکا (lottery)، زمان لاتاری هر سال و اعلام نتایج لاتاری درون سایت لاتاری امریکا با شرایط خاصی انجام مـی شود.

از آن‌جا کـه هدف از صدور ویزای گوناگونی حفظ گوناگونی نژادی درون بین مـهاجران آمریکا است، ویزای لاتاری به منظور ساکنان کشورهایی کـه به طور معمول از روش‌های دیگر مـهاجران زیـادی به آمریکا مـی‌فرستند صادر نمـی‌شود. بـه همـین خاطر هر ساله درون بولتن ویزا فهرست کشورهایی کـه مجاز بـه شرکت درون قرعه‌کشی هستند مشخص مـی‌گردد. بـه عنوان نمونـه، اهالی کشور روسیـه تا سال ۲۰۰۴ مجاز بـه شرکت درون این قرعه‌کشی بودند اما درون فاصله سال‌های ۲۰۰۵ که تا ۲۰۰۹ این اجازه از آنان سلب شد. درون قرعه‌کشی ویزای سال ۲۰۱۰ اهالی این کشور دوباره جواز شرکت درون قرعه‌کشی راب د. کشورهای غیرمجاز کشورهایی هستند کـه در ۵ سال گذشته بیش از ۵۰٫۰۰۰ مـهاجر از طریق ویزاهای خانوادگی و کاری به آمریکا فرستاده باشند. از جمله کشورهایی کـه در بیشتر دوره‌ها غیرمجاز بوده‌اند مـی‌توان بـه چین، انگلستان و هند اشاره کرد.

اساس حقوقی لاتاری گرین کارت چیست؟

نام صحیح برنامـه قرعه کشی گرین کارت ( کارت اقامت دائم ایـالات متحده آمریکا ) کـه در ایران بـه لاتاری گرین کارت مشـهور است، “قرعه کشی ویزای گوناگونی” هست که درون زبان انگلیسی DV lottery یـا Diversity visa lottery program واژه صحیح آن است. برنامـه ویزای دایورسیتی بر مبنای S201 که تا S204 قانون ملی و مـهاجرت سال ۱۹۹۰ پایـه ریزی شده است. بـه بیـان ساده تر لاتاری گرین کارت یک قرعه کشی هست که هر سال توسط کنتاکی کونسولار امریکا انجام مـیشود و از مـیان متقاضیـان بـه ۵۵۰۰۰ نفر ویزای اقامت دائم داده مـیشود.

برنامـه ویزای دایورسیتی از سال ۱۹۹۴ ، ۳مرتبه درون فوریـه، یکبار درون نوامبر و چندین بار درون اکتبر اجرا شده. موسسه مسئول این پروژه درون ۲۰۰۰ تغییر کرد. مرکز قبلی منصوب ملی ویزا درون پورتس موث این وظیفه را بـه مرکز کنسولی کنتاکی منتقل کرد کـه از آن بعد کلیـه امور مربوط بـه اپلیکیشن های این نوع ویزا را مسئول بوده است. درون سال اول این امکان وجود داشت کـه هر شخصی چندین بار ثبت نام داشته باشد. کـه این مسئله مشکلاتی به منظور این سازمان درون بر داشت و البته درون صورت ثبت نام شاید ۱۰۰۰ مرتبه توسط یک فرد امکان برنده شدن نزدیک بـه ۱۰۰% مـیرسید. اما بعد از آن جلوی این امر گرفته شد و هردر هر سال مجوز فقط یک ثبت نام را داشت.

شانس برنده شدن درون لاتاری چیست؟

با این وجود همچنان شانس بالایی به منظور برنده شدن درون لاتاری گرین کارت وجود دارد. بعد از الکترونیکی شدن پروسه ثبت نام لاتاری گرین کارت درون سال ۲۰۰۳ تعداد ثبت نام ها از ۱۳ مـیلیون بـه ۶ مـیلیون درون سال رسید. بـه نظر مـیرسد رویـه های جدید این سازمان شانسانی کـه برای سال ۲۰۱۸ و پس از آن را ثبت نام مـیکنند را بالا مـیبرد. درون لاتاری ۲۰۱۷ کـه در سال ۲۰۱۶ اعلام نتیجه شد، از بین هر ۱۵۰ متقاضی، یک نفر ویزا دریـافت کرد.

فقط دو شرط به منظور ثبت نام لاتاری وجود دارد. اول اینکه شما متولد کشور های مجاز باشید کـه ایران یک کشور مجاز به منظور ثبت نام هست و دوم آنکه هر فرد حداقل داشتن دیپلم ۱۲ ساله (دیپلم + پیش دانشگاهی) و یـا داشتن دو سال سابقه ی کار درون پنج سال گذشته است. لازم بـه ذکر هست که این شغل حتما نیـاز بـه حداقل دو سال آموزش یـا تجربه را داشته باشد. این شغل بایستی درون لیست مشاغل اداره کار ایـالات متحده درون لیست JOB ZONE 4 و البته با امتیـاز SVP 7 باشد. مانند طراحی گرافیک، طراحی وبسایت، مدیریت صنعتی یک کارخانـه یـا کارگاه و …. جهت مطالعه شرایط دقیق ثبت نام درون لاتاری بـه زبان انگلیسی مـی توانید بـه صفحه شرایط مورد نیـاز ثبت نام لاتاری در سایت اصلی مراجعه کنید.

زمان و سایت ثبت نام لاتاری آمریکا

زمان ثبت نام به منظور لاتاری آمریکا معمولا از اواسط یـا اوایل ماه مـهر که تا اوایل یـا اواسط ماه آبان درون سایت رسمـی کنتاکی کونسولار امریکا www.dvlottery.state.gov انجام مـی‌گردد و هیچ سایت دیگری دارای اعتبار نمـی‌باشد و هر شخصی حتما از طریق این سایت ثبت نام کند. این وبسایت بـه زبان انگلیسی بوده و فقط یک ماه از سال به منظور ثبت نام باز است. درون ثبت نام لاتاری آمریکا، فرم ها حتما مطابق قوانین اداره مـهاجرت و ملیت آمریکا تکمـیل شوند. لازم بـه ذکر هست که ثبت نام درون برنامـه لاتاری امریکا کاملا رایگان مـی‌باشد.

شرایط گرفتن عبرای شرکت درون لاتاری درون خانـه

زندگی درون امریکا بعد برنده شدن لاتاری چگونـه است؟

ایرانیـانی کـه به آمریکا سفر مـی‌کنند و سفر آنـها بـه مـهاجرت تبدیل مـی‌شود، با مشکلات زیـادی روبه‌رو مـی‌شوند کـه دلتنگی و دوری از خانواده سخت‌ترین اما کمترین آنـهاست. درون واقع همـه‌چیز از دلتنگی شروع مـی‌شود اما دلتنگی همـه مشکل نیست! بـه دلیل قوانین مرتبط با گرین کارت، امکان ترک سریع آمریکا به منظور مـهاجران وجود ندارد. خانواده‌ها و اقوامـی کـه گرین کارت دارد نیز نمـی‌توانند بـه سادگی ویزا بگیرند. درون نتیجهی کـه در لاتاری برنده شده، حتما ماه‌ها و سال‌ها دور از خانواده سر کند.

ندانستن زبان انگلیسی مـی تواند مـهاجر را بـه انزوا و افسردگی بیشتر مـیل دهد. مـهاجران مسن‌تر، طبیعتاً شرایط سخت‌تری دارند زیرا بـه آسانی نمـی‌توانند زبان جدید را یـاد بگیرند. گروه زیـادی ازانی کـه در لاتاری گرین کارت آمریکا ثبت‌نام مـی‌کنند، بدون درون نظر گرفتن سن و شرایط شخصی و شاید فقط به منظور آزمودن بخت خویش، وارد این مسابقه مـی‌شوند. ماجرایی کـه شاید درون ابتدا فقط جنبه شوخی داشته باشد با برنده شدن آنـها، جدیت خود را نشان مـی‌دهد. برزخ مـیان رفتن و نرفتن، بـه خصوص درون سنین بزرگسالی و سختی تصمـیم‌گیری به منظور تغییر محیط زندگی، فشار روانی زیـادی را بـه برندگان مسن‌تر لاتاری وارد مـی‌کند. درون نـهایت اگر تصمـیم بگیرند کـه مـهاجرت کنند، بدون دانستن زبان انگلیسی با مشکلات بـه مراتب بیشتری درون جامعه آمریکا مواجه مـی‌شوند. نـه مـی‌توانند کار مناسبی پیدا کنند و نـه با محیط جدید ارتباط برقرار مـی‌کنند.

پیدا کار مناسب یکی از لازمـه‌های دوام آوردن درون آمریکاست. شاید فقط مـهاجرانی کـه پشتوانـه اقتصادی خیلی خوبی دارند، مـی‌توانند بدون کار دوام بیـاورند. البته درون این حالت نیز مشکلات ناشی از انتقال پول از ایران بـه آمریکا کـه به خاطر تحریم‌ها بـه شدت سخت شده و روند قانونی اثبات منبع درآمد، از موانعی هست که حتما در مورد آن تحقیق و با وکیل مـهاجرت م کرد.

پس بهتر هست که متقاضیـان لاتاری گرین کارت، پیش از آنکه فقط به منظور آزمودن بخت یـا از روی شوخی و تفریح وارد این بخت‌آزمایی شوند، از شرایط زندگی درون آمریکا حتماً آگاهی پیدا کنند و مـهم‌تر از آن، شرایط فردی و خانوادگی خود را نیز بسنجند که تا اگر برنده شدند درون مـیان خیـالات شیرین فیلم های هالیوودی و واقعیت ناگفته کشور امریکا گرفتار نشوند.

در موج باز بخوانیم:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 11 Jul 2018 05:28:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sun, 16 Sep 2018 02:50:00 +0000

مامایی رشته ای دانشگاهی از زیر مجموعه های علوم پزشکی و بهداشت بوده و به مباحث بارداری و زایمان مـی‌ پردازد. عکس پروفایل برای روز مامایی درون واقع هدف اصلی از ایجاد رشته مامایی توجه بیشتر بـه سلامت مادر و نوزاد و ساماندهی بـه قابلگی و به دنیـا آوردن کودکان بـه سبک قدیمـی توسط قابله ها بود. روز جهانی ماما روزی به منظور گرامـیداشت زحمات و جایگاه ماما هست که به منظور اولین بار درون ۵ ام ماه مـه سال ۱۹۹۱ جشن گرفته شد و پس از آن سال، عکس پروفایل برای روز مامایی هر ساله درون بیش از ۵۰ کشور دنیـا، روز جهانی ماما درون همـین تاریخ برگزار مـیشود. ایده داشتن یک روز به منظور به رسمـیت شناختن و افتخار ماما از کنفرانسی بین المللی درون کنفدراسیون بین المللی مامایی درون هلند آغاز شد. عکس پروفایل برای روز مامایی تاریخ روز جهانی ماما درون تقویم ایرانی نیز قرار داده مـیشود و برابر با ۱۵ ام اردیبهشت ماه است. درون این مطلب از موج باز با تبریک روز جهانی ماما، تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما بـه همراه تعدادی اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما به منظور شما عزیزان گردآوری شده است.

***پیـام تبریک روز ماما***

هزاران گل باغچه زندگی بوسه مـی زنند بر دستان آن فرشته ای کـه ساکن خانـه ایست

در خیـابان بهار،کوچه اردیبهشت، پلاک ۱۵

روز ماما مبارک

***پیـام تبریک روز ماما***

***تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما***

***متن تبریک روز ماما***

تو نوازشگر مولود بهشتی بر فرش

نام تو ثبت بماند بـه نکویی درون عرش.

روز جهانی ماما مبارک

***متن تبریک روز ماما***

***تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما***

***متن تبریک روز ماما***

نوزاد اولین نگاه معصومانـه اش را بـه تو هدیـه مـیکند و تو اولینی هستی کـه گریـه اش را صبوری مـی کنی، صبوری و معصومـیت بدرقه راهت …

روز جهانی ماما مبارک

***متن تبریک روز ماما***

***تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما***

***تصویر روز ماما و پیـام تبریک روز ماما***

درود و سپاس نثارت کـه با تحمل لحظه های دشوار

سبزی نگاهت را تقدیم سیمای لطیف نوزادان مـی کنی

روز ماما مبارک

***پیـام تبریک روز ماما***

***تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما***

***پیـام تبریک روز ماما***

ماما ضربان قلب آینده را مـی شنود …

روز فرشته های مـهربان خدا .. روز ماما مبارک

***پیـام تبریک روز ماما***

***تصویر روز ماما و عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

پروردگارا تو قبل از یک مادر محبت و عشق را درون دست های ما بـه ودیعه گذاشتی

تا یک تولد را درون آغوش گیریم …

ما بـه این عنایت درون بین خود محتاجیم…

آن را از ما دریغ ندار …

روز جهانی ماما مبارک

***پیـام تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

روزت مبارک

ای سراپا سبزی

که اولین نگاه، اولین نفس، اولین لبخند، اولین فریـاد، اولین شوق و اولین عشق را نظاره گری

روز ماما مبارک

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

در مـیان دست هایت عشق پیدا مـیشود … زیر باران نگاهت نسترن وا مـیشود

با عبور واژه از گوشـه لبهای تو …  مـهربانیـهای قلبت خوب معنا مـیشود

روز ماما مبارک

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

مامایی حس باشکوه ترین لحظه هاست٬

مامایی دیدن زیباترین اشکها و دلنشین ترین لبخندهاست٬

مامایی لمس ثانیـه های با شکوه یک تولد است٬

مامایی درون آغوش گرفتن هدیـه پاک خداوند است٬

مامایی چیزی نیست بـه جز عشق…

روز ماما مبارک

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

تو نوازشگر مولود بهشتی بر فرش … نام تو ثبت بماند بـه نکویی درون عرش

روز ماما مبارک باد

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

ماما با شوق و رنج مـی آموزد که تا رنج انسان را بـه شوق و آرامش برساند

روز ماما مبارک باد

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

خلقتی شگرف بر دستان ارمغانی ات بوسه مـی زند ای صاحب دستان بهاری..

روز ماما مبارک

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

پیـامبر اکرم (ص) :

کسی کـه برای برآوردن نیـاز بیماری تلاش ‏کند، خواه نیـاز او برآورده شود یـا نـه، همانند روزی کـه از مادر متولد شده هست از گناهان ‏پاک مـی ‏گردد.

روز ماما مبارک

***اس ام اس و پیـامک تبریک روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

***عپروفایل روز ماما***

در موج باز بخوانیم:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 17 Jul 2018 13:49:00 +0000

سویـا از انواع بقولات (باقلاییـان) با دانـه هست که دانـه سویـا لوبیـای این گیـاه نام دارد و غذای مـیلیون‌ها نفر را فراهم کرده و در تهیـه مواد شیمـیایی نقش عمده ای را ایفا مـیکند. کنجاله سیاه دانه برخی کارشناسان معتقدند کـه احتمال آن وجود دارد سویـا درون ابتدا گیـاهی وحشی درشرق آسیـا بوده و مردم آن منطقه گیـاه سویـا را اهلی‌ سازی  کرده و برای تغذیـه استفاده کرده اند.(اهلی  فرایندی هست که درون آن گروهی از جانوران یـا گیـاهان به زندگی زیر نظر و تحت حمایت انسانـها خو مـی‌گیرند). کنجاله سیاه دانه روغن استخراج شده از دانـه‌های سویـا علارغم اینکه یکی از مـهم‌ترین انواع روغنـها بوده و مـیزان پروتئین دانـه سویـا بسیـار بیشتر از سایر دانـه‌های روغنی است. دانـه سویـا حاوی اسید لینولئیک بسیـار بالایی بوده و به همـین سبب نباید به منظور تهیـه روغن سرخ ی استفاده شود. دانـه سویـا از لحاظ “اسید آمـینـه مـیتونین” نسبت بـه کنجد فقیر هست اما از لحاظ “اسید آمـینـه لیزین” درون قیـاس با کنجد درون سطح بالایی قرار مـی گیرد و بیشتر از دانـه‌ های دیگر بـه پروتئین حیوانی شبیـه است. روغن سویـا ۴۹ درصد لینولئیک اسید و ۲۵ درصد اسیداولئیک دارد. ارقام زیر نشان دهنده تفاوت عمده سویـا با سایر دانـه‌ های روغنی بـه لحاظ مـیزان روغن و پروتئین است. مـیزان پروتئین سویـا دو برابر سایر دانـه‌های روغنی هست و البته درصد روغن آن نیز از سایر دانـه‌های روغنی رایج کمتر است. وجود پروتئین زیـاد سبب شده هست که کنجاله روغن کشیده شده آن برای تغذیـه انسان بسیـار مناسب باشد. اعداد زیر مـیزان تفاوت آنـها را از لحاظ مـیزان پروتئین و مـیزان روغن نشان مـیدهد:

مـیزان پروتئین

• سویـا۳۰-۵۰ درصد
• کلزا ۱۸-۲۵ درصد
• آفتابگردان ۱۵-۲۵ درصد
• گلرنگ ۱۵-۲۵ درصد
• کنجد ۱۹-۲۵ درصد
• بادام زمـینی ۲۵-۳۵ درصد

مـیزان روغن

• سویـا ۱۸-۲۵ درصد
• کلزا ۴۰-۵۰ درصد
• آفتابگردان ۲۵-۵۰ درصد
• گلرنگ ۴۰-۵۰ درصد
• کنجد ۲۵-۴۵ درصد
• بادام زمـینی ۴۵-۶۵ درصد

مشخصات و ویژگی های دانـه سویـا

سویـا گیـاهی هست یکساله دارای ساقه پرشاخه ، کنجاله سیاه دانه برگهای آن بیضی ، نوک تیز و سبز رنگ مـی باشد . مـیوه آن شبیـه لوبیـا هست که درون هر غلاف آن سه که تا پنج دانـه جدا از یکدیگر وجود دارد . رنگ دانـه سویـا بر حسب انواع مختلف متفاوت هست و برنگهای زرد ، سفید ،‌سیـاه ، خاکستری و خالدار دیده مـی شود. دانـه سویـا بـه بزرگی یک نخود کمـی مسطح و گرد هست . دانـه سیـاه سویـا بشتر درون طب گیـاهی مصرف دارد ولی از دانـه زرد رنگ آن بیشتر به منظور روغن گیری استفاده مـی کنند . سویـا بعلت داشتن پروتئین و مواد مغذی درون تغذیـه انسان بکار مـی رود. سویـا از چین بـه نقاط دیگر دنیـا راه یـافته هست و بطور وحشی درون آن کشور وجود دارد . سویـا درون حدود ۳۵۰۰ نوع مختلف دارد کـه هر کدام آب و هوای مخصوصی را مـی خواهد. چینی ها سویـا را همراه با برنج بعنوان غذای اصلی خود مصرف مـی کنند . ایـالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کننده سویـا مـی باشد و تقریبا دو سوم محصول کل دنیـا را تولید مـی کند . سویـا درون ایران بنام (لوبیـا روغنی ) ،‌( لوبیـا چینی ) سوژا و دانـه سویـا معروف است.

خواص دانـه سویـا

دانـه سویـا از نظر  ویتامـین های گروه B  بسیـار غنی هست و دارای مقداری ویتامـین های C,D,E,K و کمـی کاروتن نیز هست. همچنین درون سویـا کلروفیل و آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین یـافت مـی شود.
دانشمندان موفق شده اند کـه از لوبیـای سویـا یک نوع آنتی بیوتیک ارزان قیمت تهیـه کنند کـه مورومـینامـیده مـی شود و باکتریـهای مضر روده را از بین مـی برد. جدول زیر مواد موجود درون صد گرم دانـه خشک و رسیده ،‌جوانـه سویـا ، شیر سویـا و سبوس سویـا را نشان مـی دهد .

سویـا جایگزین گوشت

خواص سویـا از نظر مواد پروتئینی بسیـار زیـاد هست و درون کشورهای فقیر از آن بعنوان جانشین گوشت استفاده مـی کنند.مقدار پروتئین سویـا ۱/۵ برابر گوشت مـی باشد و منبعی غنی از پروتئین است.

جدول مقایسه سویـا با گوشت

برای درست شیر سویـا ، دانـه سویـا را له کرده و بمدت ۲۴ ساعت تحت تاثیر آب قرار مـی دهند سپس آنرا صاف مـی کنند و بدین ترتیب نوشابه ای مانند شیر بدست مـی آید کـه منبع غذایی خوبی هست که مـی توان بجای شیر مصرف کرد. روغن سویـا کـه از فشردن دانـه های له شده وسیـاه بدست مـی آید رنگ زرد مایل بـه قرمز دارد و دارای بوی مخصوصی شبیـه بوی لوبیـا هست و درون حرارت ۱۵ درون جه منجمد مـی شود ولی درجه حرارت معمولی حالت روان دارد.

خواص دانـه سویـا از نظر داروئی

• سویـا مقوی و باد است.
• دانـه سویـا ، مدر ، تب بر و ضد سم است.
• در چین دانـه سویـا را بعنوان ضد سم مصرف مـی کنند.
• شیر سویـا غذای مفیدی به منظور کودکان است.
• نان سویـا به منظور مبتلایـان بـه بیماری قند بسیـار مناسب است  زیرا اولاً ارزش غذایی زیـادی دارد ثانیـا مواد نشاسته ای کـه تبدیل بـه قند مـی شود درون آن کم است.
• دانـه های سبز سویـا را له کرده و بصورت ضماد درون آورید این ضماد به منظور زخم های آبله و سایر زخم ها مفید هست همچنین به منظور رفع التهاب و قرمزی پای بچه ها کـه در اثر ادرار بوجود آمده مفید مـی باشد.
• سویـا به منظور مبتلایـان بـه نقرس و رماتیسم و اشخاص ضعیف البنیـه بسیـار مفید است.
• سس سویـا به منظور تحریک اشتها بکار مـی رود.
• سس سویـا را به منظور از بین بردن بوی گوشت بکار مـی برند.
• سس سویـا را بـه غذاهایی کـه تردید دارید سالم باشد بزنید سم آنرا خنثی مـی کند.
• سس سویـا ملین ،‌ خنک کننده و ضد سم است.
• اگر زن حامله درون معرض خطر سقط جنین باشد بـه او سس سویـا بدهید.
• اگر ادراری بخون آلوده هست سس سویـا درمان آن است.
• سس سویـا به منظور سوختگی پوست مفید است.
• فرآورده های سویـا به منظور پیشگیری از سرطان مفید است.
• سویـا بـه فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک مـی کند.
• سویـا مقدار تری گلیسیرین خون را پائین مـی آورد.
• برای تمـیز شریـانـها از فرآورده های سویـا استفاده کنید حتیـانی کـه مبتلا بـه شرائین و در معرض خطر قلبی هستند اگر از سویـا استفاده کنند و گوشت را از برنامـه غذایی خود حذف کنند بزودی شریـانـهای آنـها تمـیز و جوان خواهد بود.
• سویـا سنگ کیسه صفرا را شکسته و خارج مـی سازد و اگر از فرآورده های سویـا استفاده کنید درون بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد اگر سنگ کیسه صفرا دارید رژیم خود رابه سویـا تغییر  دهید.
• سویـا به منظور سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیـه و دفع مواد زائد بسیـار مفید است.
• سویـا موثر به منظور درمان سرطان کولون است.
• سویـا از سرطان جلوگیری مـی کند.
• سویـا منبع غنی هورمون استروژن هست بنابراین مـی توان جانشین هورمونـهای مصنوعی درون دوران یـائسگی باشد . بعد خانم ها درون دوران یـائسگی بهتر هست از فرآورده های سویـا استفاده کنند.

فرآورده های سویـا

فرآورده های سویـا زیـاد هست و بسته بـه نوع سلیقه مـی توانید از آنـها استفاده کنید مانند:

• شیر سویـا
• شیر بریده سویـا
• بلغور سویـا
• سویـای بو داده
• پروتیئن سویـا
• سس سویـا
• سویـای تخمـیر شده
• جوانـه سویـا

مضرات سویـا

زیـاد مصرف سویـا موجب بروز مشکلات جدی درون سلامتی مـی گردد. غیر از فیتواستروژن، سایر ترکیبات موجود درون سویـا عبارتند از: کنجاله سیاه دانه فیتات و چند ترکیب ناشناخته که این ترکیبات مانع جذب آهن گیـاهی مـی گردند. فیتات از جذب روی و دیگر عناصر مغذی جلوگیری مـی کند. بعد مـی توان گفت کـه گیـاهخوارانی کـه به مقدار زیـاد سویـا مصرف مـی کنند، بـه مرور زمان دچار کمبود عناصر مغذی مـی شوند. اگر سویـا را بـه همراه گوشت مصرف کنید، مطمئن باشید کـه دچار کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن نخواهید شد، زیرا گوشت موجب جذب آهن مـی گردد. محققان گفته اند کـه اگر ویتامـین C بـه مواد غذایی دارای سویـا افزوده شود، ممکن هست باعث جذب آهن گردد. بـه همـین خاطر بـه گیـاهخواران، مکمل عناصر معدنی و ویتامـین ها مـی دهند. اخیرا گزارش شده هست که سویـا باعث تورم درون غده تیروئید مـی شود. درون نوزادانی کـه فقط با شیر سویـا تغذیـه مـی شدند، کم کاری غده تیروئید مشـهود است.

سویـا و گروه خونی

افراد دارنده گروه خونی O مـی بایست مصرف لبنیـات خود را محدود نمایند زیرا سیستم گوارشی آنان قادر بـه هضم آسان این دسته از خوراکی ها نیست بـه همـین منظور توصیـه مـی شود از شیر سویـا و پنیر سویـا استفاده نمایند. لوبیـا سویـا منبع غنی پروتئین به منظور دارندگان گروه خونی A است و به دلیل لکتین موجود درون لوبیـا قرمز کـه عامل چاقی درون این گروه خونی هست مصرف سویـا توصیـه مـی شود. مصرف لوبیـا سویـا و کلیـه فراورده های سویـا برای گروه خونی B توصیـه نمـی شود و گروه خونی AB مـی تواند درون رژیم غذایی خود جو دوسر و سویـا را جایگزین گندم و ذرت نماید. در کل سویـا و فراورده های آن به منظور دارندگان گروه های خونی A و AB بسیـار سودمند است.

نکته : به منظور افرادی کـه دارای مشکلات هورمونی و بی نظمـی هورمونـهای بدن هستند، استفاده از سویـا مگر بـه دستور و نظر پزشک توصیـه نمـی شود.

در موج باز بخوانیم:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 16 Jul 2018 19:41:00 +0000

کیک دندونی ونـه

مراسم جشن دندونی به منظور کودکان یکی از شیرین ترین مراسمـی هست که با رویش اولین دندان کودک توسط خانواده او گرفته مـیشود. کیک آش دندونی این مراسم نـه تنـها درون ایران کـه در بیشتر کشورهای دنیـا برگزار مـیشود اما مواد غذایی و خوراک های آن بر حسب هر کشوری متفاوت است. کیک آش دندونی هر چند که کیک دندونی و کوکی جشن دندونی درون حال حاضر نقطه مشترک تمام جشن های دندونی درون دنیـا است. خانواده های اصیل ایرانی بـه برگزاری مراسم دیرینـه ایرانی بسیـار پایبند بوده و مراسم جشن دندونی را مانند شب چله عروس ، شب یلدا ، کیک آش دندونی شب عید و هفت سین و … با دقت برگزار مـیکنند. یکی از اصلی ترین خوراک های جشن دندونی آش دندونی است کـه در مطلب مختص بـه خود توضیح داده شده است. درون این مطلب از موج باز سعی شده هست چندین مدل کیک دندونی ونـه ، تزیین کیک دندونی ونـه و کوکی جشن دندونی ونـه به منظور شما مادران با سلیقه و خوش ذوق گردآوری شده و آورده شود که تا یـا بـه قنادی ها و شیرینی پزی ها سفارش دهید و یـا اگر خودتان سر رشته دارید به منظور کودک دلبندتان بپزید و تزیین کنید. تزیین مـیز دندونی به منظور جشن دندونی ونـه معمولا با بادکنک ، رو مـیزی ، استیکر ، پوستر و رنگ های شاد مانند صورتی ، آبی آسمانی ، انواع تم بنفش با ترکیبات سفید انجام مـیگیرد اما درون حالت کلی معمولا به منظور نوزاد محدودیت رنگی قائل نیستیم و اگر رنگ دیگری را مـی پسندید مـیتوانید الگوی عرا انتخاب کرده و منتاسب با سلیقه ، تم روز جشن و … رنگ های دلخواه خود را جایگزین کرده و سفارش دهید. استفاده از بادکنک های شفاف ، هلیومـی و … نیز جلوه خاصی بـه مراسم شما خواهد داد.

بخوانید : طرز تهیـه آش دندونی

عهای کیک دندونی ونـه ، تزیین کیک دندونی ونـه و کوکی جشن دندونی ونـه

بخوانید : کیک دندونی پسرونـه

در موج باز بخوانیم:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 16 Jul 2018 02:52:00 +0000